No solo los niños ganan con una rutina de sueño fija. El corazón y el metabolismo de los adultos también lo agradecen.

La falta de sueño puede provocar sobrepeso, estrés, alta tensión arterial, resistencia a la insulina, diabetes de tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

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—Mañana es el Día Internacional del Corazón y en España, las enfermedades cardiovasculares siguen situándose como la primera causa de mortalidad
—Evidencias científicas muestran que incluir una mayor proporción de carbohidratos procedentes de cereales de grano completo en la dieta está asociado con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular.

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Por Herberth Cuba García

Un gran reto para el Congreso y el Poder Ejecutivo

El acto médico, la mayoría de las veces, concluye con la prescripción de medicamentos. El médico al recetar debería tener la certeza de que dos fármacos que dicen que son intercambiables —porque son equivalentes en su forma farmacéutica y en las indicaciones e instrucciones de uso— realmente lo sean. Es decir, el medicamento intercambiable debe demostrar que en la terapia es equivalente al producto de referencia y que puede ser usado en la práctica clínica. Los usuarios dan por descontado que eso es así. Sin embargo, para decepción de médicos y pacientes en el Perú, no siempre es así.

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Casi todo el mundo sabe que el asbesto es peligroso. Pero muchos no sospechan que la mortal fibra puede estar en casa, incrustada en cada pared, detrás de cada azulejo. Quien reconoce el asbesto, tiene una clara ventaja.

Una simple renovación de la casa puede generar peligrosas concentraciones de fibras tóxicas en el aire. Por ello, antes de poner parquet, cambiar una ventana o romper la pared se debe pensar en el asbesto, un mineral también llamado "amianto”.

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Con menos efectos colaterales para los pacientes

El sistema inmunológico del ser humano está formado por un  conjunto de mecanismos  que  protegen al organismo  de  infecciones por medio de la identificación y eliminación   de  dichos agentes que podrían desarrollar diversas enfermedades, incluido el cáncer.

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Por Herberth Cuba Garcia

Una nueva etapa de colaboración entre los poderes públicos 

El amplio debate —de más de 12 horas— en el Congreso de la República que culminó con el otorgamiento de la confianza al gabinete Villanueva ha permitido salvar los reparos a los procedimientos constitucionales y los alcances de la cuestión de confianza solicitada por el Ejecutivo, además de conservar el equilibrio y los adecuados contrapesos entre los tres poderes del Estado. Además ha puesto en evidencia la mutua sospecha y la dificultad para articular visiones y prioridades en las acciones de gobierno y en la lucha contra la corrupción.

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En 2017, 1,6 millones de personas fallecieron por la infección bacteriana, de las cuales 300.000 tenían VIH, un virus que debilita el sistema inmunitario y aumenta la posibilidad de sufrir esta enfermedad.

La tuberculosis continúa siendo la enfermedad infecciosa más mortal a nivel mundial, incluso por delante del virus del sida, informó hoy (18.09.2018) la Organización Mundial de la Salud (OMS), que pidió a los Gobiernos de todo el mundo medidas decididas para combatir la enfermedad, aprovechando la cumbre sobre la enfermedad que la ONU acogerá la próxima semana.

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—Las personas que diariamente ingieren entre un 50 y un 55% de hidratos de carbono tienen un menor riesgo de mortalidad.
—Los resultados del estudio ponen de manifiesto la importancia de la procedencia de las proteínas y grasas que se consumimos.
—"No se gana nada a largo plazo a través de la adherencia a dietas bajas en carbohidratos y ricas en proteínas y grasas de origen animal", según el investigador del Instituto Quadram de Biociencias, el Dr. Ian Johnson.

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Por Herberth Cuba García

Se rompe el dogma de la reserva en el PNUME
 
Ha sido aprobado, en la Comisión de Salud y Población del Congreso de la República, el Dictamen del Proyecto de Ley N° 1711, que posibilita la participación ciudadana en el proceso de formulación del Petitorio Nacional Único de Medicamentos Esenciales (PNUME), con el objeto de salvaguardar la transparencia y la salud pública. El proyecto no generó debate ni controversia y ha sido aprobado por unanimidad. Ahora queda pendiente la aprobación por el pleno del Congreso y luego la promulgación por el Ejecutivo para que se convierta en ley.

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