Para aquellas mujeres que practican deporte, la regla es un factor que puede afectar su desempeño. Sin embargo, la solución no es poner pausa a las actividades que complementan nuestra vida durante el periodo, explica la directora de DivaCup Perú.

Si eres familiar o amigo toma nota a las siguientes recomendaciones

El cáncer afecta tanto al enfermo como a su entorno. Esto significa que muchos seres queridos pueden querer ayudar, pero no están seguros de lo que pueden o podrían estar haciendo para apoyar a una persona que tiene esta enfermedad.

Los médicos ya pueden predecir el riesgo de muerte de un paciente en el próximo año en base a indicadores como la presión arterial y el nivel de colesterol. Sin embargo, científicos alemanes han desarrollado un análisis de sangre que puede determinar sus riesgos de morir en los próximos 10 años.

Un grupo de especialistas del Instituto de Biología del Envejecimiento de la Sociedad Max Planck (Alemania) realizaron un estudio en el que participaron 44.000 personas de entre 18 y 109 años.

Ese dispositivo influye en el trabajo del cerebro y nos afecta incluso cuando lo miramos sin encender la pantalla.

El uso del celular entre varias tareas que requieren de esfuerzo mental y hasta durante una pausa entre esos cometidos puede disminuir nuestra eficiencia en comparación con otras actividades de recreo porque dificulta el descanso del cerebro, según sugiere un estudio científico citado por el portal EurekAlert!

  • El efecto protector es más intenso en fumadores y personas que beben grandes cantidades de alcohol
  • Son los resultados de un estudio científico de la universidad estadounidense Edith Cowan

Las ojeras son una de las condiciones del rostro que generan un efecto más antiestético y hacen que el ojo se vea hundido por la parte de abajo.

“Las ojeras son una manifestación antiestética en el párpado inferior del ojo que conlleva una alteración de la coloración de la piel, grisácea o morada, o un hundimiento del globo ocular, o la presencia de una inflamación o retención constante”, explicó el vicepresidente de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), el doctor Alberto Morano, en una entrevista concedida el viernes al portal Infosalus.

Las ojeras son una manifestación antiestética en el párpado inferior del ojo.

Haces dieta, corres, vas al gimnasio y estas a punto de darte por vencida porque no logras eliminar la grasa de la barriga y mucho menos tener una cintura delgada, entonces esta alternativa es  para ti, conoce la Criolipólisis un moderno tratamiento que elimina  la grasa localizada definitivamente, aseguro Ingrid Inga, médico especialista en la aplicación de este tratamiento.

Es común que en invierno nos enfermemos más y esto se debe a nuestras defensas bajas. Según la nutricionista Jenny García, esto se puede combatir con una buena alimentación.

Una dieta balanceada asegura que nuestros pequeños crezcan sanos, fuertes y con la suficiente energía para que puedan realizar sus actividades diarias. Sin embargo, con el descenso de la temperatura solemos descuidar su alimentación, permitiendo que sus defensas bajen y enfermen. Por tal motivo, la doctora Jenny García, nutricionista de SANNA Nutrición a Domicilio, nos cuenta cómo cuidar lo que comemos en este invierno.

Características del SIS y su limitada fiscalización originan que los trabajadores prefieran mantenerse como informales para acceder a este seguro subsidiado

El 40% de la población no pobre (10,2 millones de personas) de nuestro país, que tendría la capacidad de costear algún tipo de seguro de salud, accede al Sistema Integral de Salud (SIS), el mismo que es totalmente subsidiado, según un informe del Instituto de Economía y Desarrollo Empresarial (IEDEP) de la Cámara de Comercio de Lima (CCL).

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Entre esta lista de alimentos figuran las sopas, bebidas calientes, postres, frutas, verduras y grasas saludables. Además de una alimentación saludable, es preciso mantener actividad física frecuente, eso garantizará soportar mejor el intenso frío.

Lima viene soportando temperaturas de entre 13°C a 15 °C. Este intenso frío influye en la elección de los alimentos, los cuales, principalmente, son de alta densidad calórica como dulces, harinas, productos de pastelería, etc., dejando de lado el consumo de agua, frutas y verduras, señaló Nery Quispe Camino, profesora de Nutrición de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH).